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Une séance d’ ostéopathie, avant ou après le ski?

18 janvier 2017 | 0 commentaire | Solustéo
ostéopathie_ski
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Vous projetez de partir au ski. Cependant, vous ne savez pas si vous devez passer entre les mains expertes de votre ostéopathe avant ou après votre séjour?

Nous allons, ici, essayer de peser le pour et le contre des deux possibilités…

Ostéopathie avant le ski

La première des choses à connaître est la raison de votre venue chez l’ ostéopathe. Car, en effet, l’ ostéopathie peut vous venir en aide afin de passer un agréable séjour. Toutefois, ne vous méprenez pas, votre ostéopathe ne paiera pas votre location à votre place ni vos remontées mécaniques. Cependant, l’ ostéopathie pourra vous aider physiquement. Là encore, l’ ostéopathie ne vous aidera pas à augmenter votre force musculaire ni même votre endurance par des séances de préparation physique. Ce travail devrait être fait, en amont, avec un préparateur physique ou un kinésithérapeute.

Alors à quoi une séance pré-vacances pourrait bien servir? Car oui, une séance d’ ostéopathie avant de partir au ski peut être bénéfique…

Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provo-quer un déséquilibre de l’état de santé.  Si ce déséquilibre persiste, il se manifestera au cours de votre séjour par différents symptômes : lésion musculaire, douleur, blocage…Ceci peut vous contraindre à arrêter vos sessions de ski, voire même vous créer une blessure. Vous comprenez donc pourquoi il peut être judicieux de faire une séance avant tout cela.

Donc avant la pratique sportive, l’ ostéopathie pourra, par son action, reconnaître et traiter les dysfonctions limitant votre pratique. De plus,  son efficacité vous permettra de gagner en capacité respiratoire, en souplesse ainsi qu’en potentiel musculaire.

Ostéopathie après le ski

Nous venons de démontrer la nécessité d’une séance d’ ostéopathie avant de partir au ski. Alors est-ce nécessaire au retour du ski?

La réponse est encore OUI.

En effet, lors de votre séjour des chutes ont pu survenir, voire même des blessures. Bien que vous vous soyez préparé (ou pas d’ailleurs) à faire plus de sport que d’habitude, votre corps a pu être perturbé par cette pratique. Dans ce cas, l’ ostéopathie vous aidera à rééquilibrer votre corps et vos articulations selon leur axe physiologique. De même, il pourra s’occuper de traumatismes plus anciens. Si toutefois ceux-là n’ont pas été effacés par une séance préalable, notamment avant de partir 😉 . Par ailleurs, si vous vous êtes blessé, l’ ostéopathie pourra vous aider à obtenir une meilleure cicatrisation.

 

Vous l’aurez donc compris, une séance peut être nécessaire aussi bien avant qu’après votre séjour. Tout dépend des maux dont vous souffrez. Quoi qu’il en soit, n’ hésitez plus et allez consulter!

 

Pour finir, et si vous cherchez de plus amples informations sur l’ ostéopathie et le sport, rendez-vous : ici .

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