La reprise du sport est la résolution préférée des Français. Cependant, la blessure est si vite arrivée…vous entendez alors souvent : « étire toi ! ». Mais les étirements ne sont pas si facile. Quand faire des étirements? Comment s’étirer? Pourquoi faire ces étirements? Telles sont les questions que vous vous posez fréquemment. En effet, vous avez […]
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