SOLUSTEO
Solustéo, le blog participatif de l'ostéopathie

Étiquette : literie

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Le sommeil : comment bien dormir ?

Cela ne vous aura, bien entendu, pas échappé mais le week-end prochain nous changeons d’heure. Pour certains d’entre nous c’est une aubaine; pour d’autres, dormir une heure de plus relève du véritable calvaire. En effet, le sommeil n’est pas aussi facile à trouver pour chacun de nous, et malheureusement pas aussi réparateur non plus…Zoom sur […]

24 octobre 2018 | 0 commentaire | Damien Grison
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5 règles pour bien choisir son oreiller

Vous vous réveillez avec des douleurs au cou? Vous avez l’impression de mal dormir? Vous cherchez une bonne position à longueur de nuit, mais ne trouvez pas? Il est peut-être temps de changer d’ oreiller? Cependant, vous ne savez pas vers quoi vous tournez et vous vous posez de nombreuses questions. Aujourd’hui, nous nous proposons […]

19 novembre 2016 | 0 commentaire | Damien Grison
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Mal de dos : 5 règles pour bien choisir son matelas !

Mal de dos, mal de cou, dérouillage matinal…après avoir incriminé certaines de nos activités et/ou postures, c’est au tour de notre literie d’être accusée de responsable. Pour la deuxième étape du choix de notre literie, aujourd’hui nous nous attaquons aux règles régissant le choix du matelas. A l’instar de notre premier article sur les oreillers, […]

13 juin 2016 | 0 commentaire | Damien Grison
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