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Solustéo, le blog participatif de l'ostéopathie

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Les 10 aliments anti fatigue

En cette période hivernale, nombreux sont ceux qui ressentent un coup de mou, de moins bien , un état dépressif passager ou tout simplement de la fatigue. Cette dépression saisonnière survient lorsque l’intensité lumineuse naturelle baisse. Afin de lutter contre cet état, nous vous proposons aujourd’hui de dresser une liste de 10 aliments anti fatigue. […]

19 décembre 2018 | 0 commentaire | Damien Grison
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Le sommeil : comment bien dormir ?

Cela ne vous aura, bien entendu, pas échappé mais le week-end prochain nous changeons d’heure. Pour certains d’entre nous c’est une aubaine; pour d’autres, dormir une heure de plus relève du véritable calvaire. En effet, le sommeil n’est pas aussi facile à trouver pour chacun de nous, et malheureusement pas aussi réparateur non plus…Zoom sur […]

24 octobre 2018 | 0 commentaire | Damien Grison
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